✨ YinYang-Yoga mit Patricia Strohm – sanfte & passive Praxis

YinYoga ist ein Mix aus aktiver und passiver Praxis, die kühlend und beruhigend auf unseren Körper, unsren Geist und unsere Seele wirkt. Die Asanas (Körperhaltungen) werden länger gehalten, um die tiefen Schichten des Bindegewebes und die Faszien zu dehnen. YangYoga im Vinyasa-Stil ist eine fließende, kraftvolle und dynamische Praxis, die Atmung und Bewegung in Einklang bringt und den Muskelaufbau sowie die Durchblutung fördert. Im YinYangYoga werden beide Stile kombiniert, um ein Gleichgewicht zwischen passiver Entspannung und aktiver Energie zu schaffen.

Die Klasse ist für alle Level geeignet

Anmeldung erforderlich: patricia.strohm.yoga@gmail.com
Kosten: Auf Spendenbasis